07/23 17:18 >>421
痩せてる人と太っている人の違いを理解してますか？
この両者の何が違うのか
どうすれば痩せてる人になるのか
もちろん、運動しカロリー計算をする事も大事です
摂取カロリーよりも消費カロリーの方が多くなれば自ずと痩せます
同時に筋肉もつければリバウンドしにくい身体も作れます
あくまでもリバウンドしにくい身体です
糖質制限とか言われてるけどアホの一つ覚えもいいとこですね
一時だけの体重減少が見込まれるだけ
イイネ！(2) 
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