[428]  る
07/23 18:14
>>424
なるほど、食生活ですね、
るは8割緑黄色野菜で1割魚類で1割肉類です
ほとんど食べませんけど、お味噌汁4口程、ご飯お箸で大きくとって3~4回分 野菜はカロリーの低いもの。なにを食べるにもまず食物繊維を取るため野菜から食べますね、肉は1週間に2日取るか取らないか、魚類も同じぐらい、肉類はサラダチキンが9割ぐらい、後のビタミン不足等は全てサプリで補ってますよ！海外のお高いので、栄養面はバッチリですね、そんな食べないですし1日お味噌汁とご飯少しだけで余裕です。

あと糖分もほとんど取らないです！たまに取るけど

こんな感じですかね？
イイネ！ iPhone 6To1B28D
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