おしおき-近畿地方交流板

るの気まぐれ日記( ･᷄-･᷅ )

2018/10/02 07:58

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  • [94] る 2018/10/10 16:29

    6To1B28D

    ≫91

    るは女の子なったまま外で遊ぶとかなら多分2年後とかなので笑
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  • [95] 匿名さん 2018/10/10 17:30

    ≫93

    そういうことではないんです(-_-;)
    同じ摂取カロリーでも糖質、脂質、タンパク質等ありますが、1000kcalでも糖質の1000kcalなのかタンパク質の1000kcalなのかって事です
    春雨スープは確かにカロリーが低いですが、糖質が高いと意味が無い
    ノンカロリーのドレッシングなんかもカロリー低いですが、糖質が高かったりします
    テレビでもやってましたが、ドレッシングで一番太りやすいのはどれか
    ノンカロリー、ゴマ、イタリアン
    上記３つの内、一番カロリーが高いのはイタリアン、一番低いのがノンカロリー
    じゃあ一番太りにくいドレッシングはどれだと思いますか？
    普通に考えたらノンカロリーでしょうね
    でも実はイタリアンドレッシングなんです
    なのでダイエットするのにカロリーだけで判断してると逆に太りますよって事
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  • [96] ぷーさん 2018/10/10 18:00

    ≫94

    じゃあ2年待ちます 笑
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  • [97] る 2018/10/10 18:44

    6To1B28D

    ≫95

    なるほど、そう言うことだったんですね、
    糖分は基本控えめにしてますね、ドレッシングは一切使わないです。コンビニで売ってるサラダそのまま食べてます、
    たまーにチョコレート食べます...笑
    春雨スープは食したことないからわからないです笑

    タンパク質は筋肉をつけたくないので基本とりません、サラダチキン良いけど...笑

    ま、現状なんのミスもなく肌荒れもなく良い感じに痩せてきてるので問題無しです！
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  • [98] る 2018/10/10 18:53

    6To1B28D
    ま、始めてから今でまだ1ヶ月だけど元々胃下垂で食べても余り太らない体質で細くなりたいからダイエットしてるのではなく、中学生の時にしてた外スポーツ出てきたふくらはぎの筋肉太りを減らしたくてダイエットしてます。
    とあるサイトでは血流を良くしてダイエットしてれば筋肉が分解されていくってのをみたのでひたすら続けてます..
    効果はあるのでよきよき。
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  • [99] 匿名さん 2018/10/10 20:14

    送料無料 12.5cmピンヒール 黒 大きいサイズ有り
    https://a.r10.to/hbrNnC
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  • [100] 匿名さん 2018/10/10 22:53

    るって以前に売りやってたよねw
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  • [101] る 2018/10/10 22:58

    6To1B28D

    ≫100

    今更ですか！！
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  • [102] 匿名さん 2018/10/11 07:20

    るのダイエット日記じゃなくておっさんのダイエット日記やん
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  • [103] 匿名さん 2018/10/11 07:44

    なにあの顔。
    加工してあのクオリティ？
    服もダサすぎ。
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